睡眠是人的生命所需，与人的健康息息相关。目前，睡眠障碍已成为一个不可忽视的社会问题。近年来，睡眠医学跟随患者需求蓬勃发展。2017年，时任山东省泰山疗养院神经内科副主任医师何美清主动请缨，着手筹建睡眠医学科，建立了我市第一个标准化睡眠监测室和失眠工作室，成为泰安市睡眠医学领域的拓荒人。

　　三年来，为推进科室业务发展，作为学科带头人，何美清刻苦钻研、甘于奉献，带领学科团队加班加点学习睡眠监测技术和先进的诊治理念，通过义诊、讲座、学术交流会等形式推广普及睡眠医学相关知识，把一个从无到有的学科发展成为全省知名的特色科室，为诸多睡眠障碍患者解除了困扰，带去了希望。

　　不忘初心，矢志从医

　　“母亲年轻时体弱多病，经常头痛呕吐，卧床不起，一年里发作好几次，严重了还会住医院”，年幼的何美清害怕、无助，总担心哪一天母亲会离她而去。每次母亲住院的时候，看到忙忙碌碌的医护人员穿梭于各个病人房间，感觉那形象好神圣、好伟大。每每此时，她就暗下决心，长大了一定做一名医生，和他们一样为母亲和更多的人解除病痛。

　　1991年，何美清在填报高考志愿时，毫不犹豫的选择了医学，成为潍坊医学院临床医学系的一名学生。大学期间，自习室、阅览室是她最常光顾的地方，她如饥似渴地翻阅学习了几十本医学著作，为她毕业走向临床工作岗位奠定了坚实的基础。

　　1996年毕业后，何美清被分配到省泰疗内科工作。工作期间，她不断加强学习，认真总结临床实践经验。为了不断自我提升，她后来又攻读了泰山医学院（现山东省第一医科大学）硕士研究生；2011年于北大医院神经内科做为期一年的国内访问学者，师从著名脑血管病专家黄一宁教授，系统学习了脑血管病的急性期处理和一/二级预防的方法；熟练掌握和应用经颅多普勒发泡实验和微栓子监测技术。2015年，被医院派往迈阿密大学医疗系统进修学习神经内科及康复医学。从医二十多年来，她在医学的道路上孜孜不倦地追求着，用精湛的医术救治了无数的患者，秉持初心，砥砺前行！

　　敢于担当，勇做睡眠医学的拓荒人

　　睡眠医学是一门新兴的综合性交叉学科，涉及到神经内科、呼吸科、心理科、耳鼻喉科等多个学科，需要临床医生具有较强的综合分析处理问题的能力。作为学科带头人，何美清主动申请到北京大学国际医院Upenn-PKU睡眠医学中心开始了为期三月的进修学习。为了在短时间内掌握尽可能多的技能，她起早贪黑，经常白天晚上连轴转，周末休息时参加睡眠学术交流会，还参观了我国多家有名的的睡眠中心，对睡眠医学的诊疗方法和诊治流程有了全面且深入的了解。

　　2017年4月，在院领导的支持和帮助下睡眠医学科成立，12月中旬，多导睡眠监测仪安装完毕，4台便携式睡眠监测设备到位，标准化的睡眠监测室成立，科室人员的技能培训也有序展开。何美清白天科内授课，晚上协助护士做睡眠监测及呼吸机压力滴定，经常加班到深夜。“何主任为了给我们加油鼓劲，陪我们一起加班，还经常自己花钱给我们买肯德基、水果等加餐，当时我们大家心里很感动、很温暖，也很受鼓舞。”睡眠医学科护士长告诉记者。

　　每年3月21日世界睡眠日，何美清都带领团队深入社区举行公益义诊活动，为广大市民发放睡眠卫生教育宣传手册、普及睡眠疾病相关知识、睡眠问题咨询，受到广大市民的好评。科室业务不断发展，收治病人从常见的阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、慢性失眠、不宁腿综合症，到少见的发作性睡病，病人数量及病种逐渐增多。优质病例曾入选山东省医师协会睡眠医师分会年会、齐鲁睡眠论坛等学术会议上作大会交流，受到点评专家的好评。

　　失眠的发生率很高，治疗难度也大，镇静催眠药的副作用限制了它的应用，失眠的认知行为治疗（CBT-i）被国内外指南列为优于药物的一线推荐。为尽快掌握这一方法，何美清参加了台湾睡眠医学专家杨建铭博士的CBT-i培训班，并通过考核取得结业证书。通过CBT-i的指导，众多失眠患者开始逐渐减药，部分病人完全停掉药物，恢复了正常睡眠。何美清表示，睡眠的改善对病人是惊喜，对我亦是激励，我希望能惠及更多失眠患者。

　　自2017年建科至今，在何美清带领下，省泰疗睡眠医学科从无到有，从弱到强，一步一个脚印稳步向前发展，已然成为我省知名的特色科室，为诸多睡眠障碍患者送去了福音。

文章来源：《世界睡眠医学杂志》 网址: http://www.sjsmyxzz.cn/zonghexinwen/2020/1030/500.html