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我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉,码字不易,如果您赞同我的观点,请帮忙点个关注我点个赞吧,如果您或者是您的家人朋友也有戒烟这方面的困扰,请把这篇文章转发给需要的他们吧,谢谢了!医学上的好提议可以在头条上发表,如果是医学学术论文,专业以外的人看不懂,另当别论。有些对疾病防治方法,例如如何通过锻炼和调整提高人体的兔疫力,可防病治病,如何改变人的不良习愦,如何戒烟戒酒,正确的睡眠时间,如何调整人的情绪。
锻炼可预防心脑血管疾病,如高血压、高血脂、高胆固醇,糖尿病,这些病又可引起并发病,如心梗、脑挭、肾病、尿毒症、眼底出血、眼失明、周围神炎,截肢、心衰和死亡等。长期抽烟、饮酒、不良的睡眠和情绪引起癌症、精神抑郁症高发。这些防治疾病的知识都应该在头条宣传推广。
文章来源:《世界睡眠医学杂志》 网址: http://www.sjsmyxzz.cn/zonghexinwen/2022/1212/2000.html
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